The Fact About Bienestar emocional en pareja That No One Is Suggesting
The Fact About Bienestar emocional en pareja That No One Is Suggesting
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Para comprender mejor las claves para construir relaciones sanas, es elementary tener en cuenta algunas de las ideas fundamentales que Walter Riso nos comparte:
El perdón es la magia porque te libera del resentimiento y de los patrones erróneos que te hacían infeliz. Cuando perdonamos se producen toda una serie de cambios en nuestro organismo y en nuestro corazón que hacen que vivamos la vida con una plenitud creciente. Perdonar es abrir tu Corazón a los efluvios del Amor Universal.
El amor propio es, digamos, el pilar basic de nuestra salud emocional, por eso deberíamos estar atentas a trabajar y mantener el amor propio y la autoestima en todo lo alto y no permitir que empeoren.
En lugar de caer en patrones automáticos de comportamiento, el amor consciente nos anima a ser intencionales en nuestras acciones y a tomar decisiones conscientes que apoyen el crecimiento y la felicidad de ambos miembros de la pareja.
Cuando tienes un amor propio sólido, eres más capaz de establecer límites saludables, comunicarte de manera efectiva y elegir tener relaciones que te empoderen en lugar de disminuir tu autoestima.
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En el Amor Consciente, vivimos el “aquí y ahora” todo lo que necesitamos para ser felices. No debemos obsesionarnos y la mejor manera de lograrlo es haciéndonos conscientes del amor que llevamos dentro.
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Las relaciones conscientes no deberían basarse en ideales románticos o expectativas inalcanzables, un mistake frecuente alimentado get more info por la cultura well-known.
considera que, si bien la foundation principal de la autoestima se crea durante la infancia y la adolescencia, las vivencias y el trabajo personal durante los años posteriores pueden reforzar o modificar nuestra visión de nosotros mismos.
No guardamos resentimientos ni reprimimos nuestras emociones, sino que buscamos soluciones constructivas a los problemas que puedan surgir.
¿Es posible establecer vínculos afectivos que realmente funcionen? Desde luego que sí. Establecer una relación basada en un amor consciente debe partir en primer lugar no de una necesidad “de cubrir un vacío emocional”, puesto que no se trata de buscar, porque en el momento en que usamos esta palabra es como si evidenciáramos una falta, una necesidad.
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Recuerda, eres digno de amor y respeto, tanto de los demás como de ti mismo. A medida que profundices en tu comprensión del amor propio y comiences a aplicar algunas de las recomendaciones anteriores, te acercarás cada vez más a vivir una vida llena de autoestima y satisfacción.